Vitamines utilisées pour améliorer le pouvoir chez les hommes

28 avril 2025

De nombreux représentants de sexe plus fort à un moment donné souffrent de problèmes de pouvoir. Les vitamines pour les hommes améliorent le pouvoir sont une excellente option qui aidera à se débarrasser des difficultés de la vie sexuelle. La libido peut diminuer à tout âge chez un homme. En règle générale, plusieurs facteurs négatifs affectent cela: l'affaiblissement de l'immunité, les maladies fréquentes des systèmes sexuels et des systèmes urinaires, des processus infectieux et inflammatoires, de la malnutrition, de l'hypothermie, du travail physique et mental excessif, des tensions fréquentes, etc. Mais si vous prenez des complexes de vitamines et de minéraux, le corps en sera protégé.

Recommandations générales

Pour améliorer la puissance, il est recommandé d'apporter le complexe des substances suivantes:

Vitamine A. Une grande quantité de ce composé est dans les carottes - c'est le bêta-carotène. Il est nécessaire de renforcer l'immunité. De plus, les fonctions de reproduction du corps masculin sont également améliorées. La substance peut être trouvée dans tous les fruits et légumes de tons rougeâtre et jaunâtre. Le composé affecte la phagocytose, qui stimule la production des anticorps nécessaires. Cela empêche le développement de processus inflammatoires et infectieux. Un analogue de ce composé est l'acétate de rétinol ou le palmitate de rétinol. Vous pouvez acheter des médicaments avec ces substances sous forme de capsules, de comprimés ou de solutions. Les vitamines pour le pouvoir du groupe B sont particulièrement importantes pour les hommes B12 et B6. Si le corps est manqué, il affectera instantanément l'énergie sexuelle et la force sexuelle. Environ 2 mg B6 et 12 μg B12 sont confiés par jour. Ils peuvent être reconstitués si vous consommez des produits laitiers. Vitamine C. Cette substance a un effet bénéfique sur l'immunité. De plus, dans les vaisseaux sanguins, l'élasticité et la flexibilité des murs s'améliorent. Ce composé doit être utilisé comme prévention de la prostatite. Il est nécessaire d'augmenter la concentration de testostérone, c'est une partie active de la synthèse des substances hormonales: dophain et sérotonine. Avec un manque de vitamine, une personne est rapidement fatiguée, souffre généralement de rhume et de maladies respiratoires. Une grande quantité de vitamine C est disponible en persil, oignon vert, carottes, chou, agrumes, chapelure, fraises, rose. Un homme doit consommer au moins 200 mg de cette connexion par jour. La vitamine C est également connue sous le nom d'acide ascorbique. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments sous forme de drages, de solution, de poudre, de capsules et de gel. Vitamine D. Il est particulièrement important pour les hommes d'utiliser cette substance en hiver, car c'est à ce moment que leur manque est observé. Les composés stimulent la synthèse de la testostérone et améliorent le désir sexuel. La substance peut être obtenue à partir d'œufs de caille, de mer et de produits laitiers. Vitamine E. Cette substance est soluble dans la graisse. Améliore le travail des glandes du système endocrinien, en particulier l'hypophyse, responsable de la synthèse des hormones sexuelles, affecte le processus de création et de maturation des spermatozoïdes. De plus, le tocophérol affecte favorablement la circulation sanguine, y compris dans les organes génitaux. La rareté de cette substance peut être reconstituée en consommation en grandes quantités de graines, de noix, d'huiles végétales naturelles, de tout, de viande, de lait et de produits de farine épais.

En plus des composés de vitamines, un homme de puissance normal nécessite également des éléments de suivi. Un zinc est très important. En raison du manque, la production de testostérone est considérablement réduite, ce qui conduit à un affaiblissement du pouvoir et de l'attraction sexuelle.

Drogues complexes

Maintenant, de nombreuses préparations de vitamines et compléments alimentaires ont été développées pour les hommes qui aideront à améliorer la fonction sexuelle, à restaurer le pouvoir et à normaliser le niveau de concentration de testostérone. Les plus populaires sont les suivants:

Bonne nutrition

Pour augmenter la puissance, il est recommandé de bien manger, car il ne suffira pas de prendre certains médicaments. Les produits suivants doivent être exclus du régime:

alcool; Le café (la caféine est capable de réduire l'intensité de la production de testostérone); énergie; Les produits qui augmentent le cholestérol sanguin (cela n'affecte pas le système circulatoire, car les problèmes de circulation sanguine apparaissent, y compris les organes du système reproductif); Sel (ne peut pas être exclu, mais réduit considérablement sa consommation). Assurez-vous d'utiliser des plats de viande, des fruits de mer au régime alimentaire. Les fruits et les noix séchées sont très utiles. Il est nécessaire de manger du pain de seigle, des graines de citrouille et de tournesol. La décoction d'Urtiga est recommandée. Une décoction basée à la dent-de-lide est également adéquate (le feuillage de cette plante est utilisé). Le lait peut également être consommé, mais avec modération. Le miel est très utile car il a un effet passionnant.

Il est recommandé de préparer un mélange de lait naturel, d'œufs à la maison, de miel de fleurs et de levure de bière. Le médecin, produit à partir du nectar du principal, jasmin et orchidées, est extrêmement utile pour le corps masculin. Soit dit en passant, ce produit se combine bien avec les noix. Le premier et le dernier appartiennent à de puissants aphrodisiaques, donc les experts recommandent aux hommes de les inclure dans le régime alimentaire quotidien.

Pour améliorer la puissance, vous pouvez préparer ce mélange: prendre 100 g de prunes, graines de sésame, graines de tournesol. Ajoutez ensuite une cuillère au miel. Il est recommandé de manger ce mélange avant de se coucher. Dosage - 1 cuillère à soupe. l. Le cours dure au moins une semaine: ce n'est qu'après cette période que l'effet sera perceptible.

Un autre mélange efficace est le miel et le gingembre.

Cette combinaison est très utile pour les hommes. Les deux composants doivent être pris dans des proportions égales et mélangées complètement. Auparavant, la racine de gingembre doit être nettoyée et hachée avec une râpe. De plus, le médicament doit être pris trois fois par jour pour 1 cuillère à café. Cet outil peut améliorer le pouvoir, augmenter le désir sexuel. L'orgasme sera plus lumineux.

En bref

Chaque homme doit utiliser périodiquement des vitamines pour le pouvoir. Ainsi, aucun facteur négatif affectera la vie sexuelle d'une personne et le pouvoir d'une érection. Les composés les plus nécessaires sont les substances de vitamines A, C, E, D et le groupe B, ainsi que le zinc et d'autres oligo-éléments. Vos réservations dans le corps d'un homme peuvent être reconstituées en augmentant la quantité de certains produits dans l'alimentation. De plus, il est nécessaire de prendre plusieurs complexes de vitamines-minéraux et compléments alimentaires, qui sont faciles à acheter dans une pharmacie.